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鯖缶ダイエット

食事改善に鯖缶を取り入れる＆お昼ご飯を控えるダイエット開始！

筋トレ・ダイエット・ヘルスケア

• 2018.11.22
• 鯖缶ダイエット

ども、スキッパーです！！ ダイエット宣言をしてから、早2週間が過ぎました。月曜日にアウトプットするルールを初回から破りっぱなしです。。。 しかしながらダイエット自体は継続していますよ！そして新たに緩い作戦を追加しました！（笑） 1日1食、鯖缶を食べて中性脂肪を減少させる ７年ほど地元を離れて生活している間に、魚を食べる習慣がすっかり無くなっていましたが、スキッパーの地元福井は「鯖街道」たるものがあ […]