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鯖缶ダイエット│スキッパー雑記ブログ
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鯖缶ダイエット

食事改善に鯖缶を取り入れる&お昼ご飯を控えるダイエット開始!

ども、スキッパーです!! ダイエット宣言をしてから、早2週間が過ぎました。月曜日にアウトプットするルールを初回から破りっぱなしです。。。 しかしながらダイエット自体は継続していますよ!そして新たに緩い作戦を追加しました!(笑) 1日1食、鯖缶を食べて中性脂肪を減少させる 7年ほど地元を離れて生活している間に、魚を食べる習慣がすっかり無くなっていましたが、スキッパーの地元福井は「鯖街道」たるものがあ […]